A 42 km de la felicidad

Consejos para completar con éxito tu primer maratón

José María Gallego

Sinopsis de A 42 km de la felicidad

«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad.» Estas palabras de Albert Einstein retratan a la perfección la importancia de la voluntad para alcanzar las metas que cada uno de nosotros nos marcamos en la vida. En este libro, y con un maratón como ejemplo de máximo esfuerzo, José María Gallego nos explica cómo...

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Ficha Técnica

Temáticas	Autoayuda Empresa Habilidades sociales Liderazgo y Management
Publicación	4 abril 2013
Colección	Alienta

Presentación	Rústica con solapas
Formato	13.5 x 21.3 cm
Editorial	Alienta Editorial

ISBN	978-84-15678-19-9
Páginas	136
Código	0010016081

Sobre el autor de A 42 km de la felicidad

José María Gallego

José María Gallego (Sevilla, 1976) es emprendedor y fundador de varias empresas en diferentes sectores relacionados con actividades sanitarias y franquicias. En septiembre de 2012 La Caixa y grupo JOLY le concedieron el premio a la excelencia de la Pyme andaluza. También participa como ponente en charlas sobre motivación para emprendedores.

Es el creador del concepto Optimismo Interior Bruto junto a la psicóloga deportiva Patricia Ramírez, autora del libro Entrénate para la vida (Espasa, 2012). A través de su btentan compartir experiencias y optimismo tanto a nivel empresarial como personal a todos los seguidores de este movimiento Positivo.

En noviembre de 2012 realizó en Nueva York su primer maratón por una causa solidaria bajo el nombre #sisepuedeNY con gran repercusión mediatica en medios nacionales e internacionales y desde entonces no ha dejado de correr maratones...

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Opiniones

Opiniones sobre A 42 km de la felicidad

Hay que olvidarse de tu último maratón antes de probar con otro. Tu mente no puede saber lo que va a venir.

Tu cuerpo no quiere que hagas esto, te dice que pares, pero tu mente tiene que ser fuerte. Para tu cuerpo siempre estás llegando demasiado lejos, pero debes soportar el dolor con una estrategia. No es tu edad, no es tu entrenamiento, tampoco es tu dieta. Es tu voluntad de pensar.

Si quieres correr, corre una milla. Si quieres vivir una experiencia, corre un maratón

Hay momentos en los que corres un maratón y te preguntas: ¿Por qué estoy haciendo esto? Pero entonces bebes un vaso de agua y en la siguiente curva recuperas el aliento de nuevo, recuerdas la linea de meta y sigues adelante

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