Descubre el método para perder peso y ponerte en forma con motivación
Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.
Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 septiembre 2024 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Libros Cúpula |
| ISBN | 978-84-480-4138-0 |
| Páginas | 176 |
|---|---|
| Código | 0010346168 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Miguel Lordán es entrenador personal. Nacido en Barbastro (Huesca), ha conseguido gran renombre en el mundo del deporte gracias a su éxito como personal trainer de numerosas celebridades. Su filosofía de entrenamiento se basa en la motivación y en un enfoque personalizado adaptado a las necesidades y objetivos de cada cliente. Con una rutina de entrenamiento funcional y una dieta saludable, Lordán ha ayudado a sus clientes a alcanzar sus objetivos y a mantenerse en forma. Su éxito se debe al boca oreja y a su presencia en Instagram, donde comparte algunos de sus entrenamientos. Su proyecto se llama MlTrainer.
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