La práctica de la Atención Eficiente al alcance de todo el mundo
«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres
¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier dirección, sino...
Opciones de compra
Elegir formato:
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 febrero 2023 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-061-9 |
| Páginas | 240 |
|---|---|
| Código | 0010317136 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
El libro incluye un prólogo de Sergi Torres, uno de los grandes referentes del autoconocimiento.
Nunca hasta ahora un libro había descrito de manera tan precisa y tan concreta el funcionamiento de la mente, de los distintos estados de cognición y de la meditación.
Cada vez más personas meditan o quieren meditar pero se encuentran ante los mismos obstáculos: no saben en qué consiste, se confunden, les parece algo oscuro o místico al alcance de unos pocos o creen que deben hacer en una postura o de una forma especial…
Un libro divulgativo pero profundo, al estilo del bestseller El Arte de la Meditación de Matthiew Ricard.
Sesha nació en Bogotá y realizó estudios de ingeniería y de filosofías orientales. Su búsqueda incesante sobre la naturaleza de lo Real le llevó desde joven a practicar meditación y al estudio del Vedanta Advaita, corriente hinduista compuesta por los textos sagrados antiguos (vedas) que muestran el camino de lo que conocemos como la «no-dualidad» o la no separación.
La divergencia de opiniones entre autores, mapas poco claros en el análisis de la práctica de la meditación y una conceptualización metafísica alejada de la vivencia y la cultura occidental, fueron algunas de las dificultades con las que se encontró Sesha en sus primeros años de investigación. A los 26 años, y después de variadas experiencias meditativas profundas, obtuvo la vivencia trascendental que le llevó a empezar a compartir su experiencia No-Dual por diferentes países ofreciendo cursos de meditación, conferencias y entrevistas. Labor que hoy en día sigue ofreciendo, además de ser autor de numerosos libros.
Su experiencia y su bagaje hacen de Sesha uno de los autores de nuestros tiempos capaz de actualizar y traducir a la sociedad occidental la sabiduría que encierran estas antiquísimas enseñanzas orientales y que a menudo son mal interpretadas o distorsionadas, a la vez que sabe establecer un puente entre lo científico y lo metafísico de una forma magistral y novedosa.
Comentarios y valoraciones sobre Aprender a meditar
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
Fragmento
