Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.
Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también.
Así que yo elijo los dos.
Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo...
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| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 29 septiembre 2020 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Tapa dura sin s/cub. (cartoné) |
| Formato | 18 x 24 cm |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Martínez Roca |
| ISBN | 978-84-270-4784-6 |
| Páginas | 224 |
|---|---|
| Código | 0010264369 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a color y a 2 tintas |
Paula Ordovás (Madrid, 1985) es una empresaria multifacética y un referente en estilo de vida en España. Pionera en la creación de contenido digital desde sus inicios en 2009, ha destacado en sectores como el lujo, la moda, la belleza y el fitness, inspirando a miles de personas con su estilo único y su pasión por el deporte.
Es la creadora de proyectos innovadores como Casa Manuela, un espacio en el sur de España que integra arquitectura, diseño y arte, y la plataforma digital de entrenamiento y bienestar Better Naked, que promueve un estilo de vida saludable y equilibrado.
A lo largo de su carrera, ha trabajado con reconocidos medios como Vogue México & Latinoamérica. Además, es autora del libro Come bonito, entrena sexy, donde ofrece consejos prácticos sobre cocina y bienestar integral. En la actualidad, Paula amplía su visión y proyectos explorando temas como la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal, consolidándose como una inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y propósito.
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