Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11...
Ficha Técnica
Temática | |
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Publicación | 19 enero 2022 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Bienestar, estilo de vida, salud |
Presentación | Rústica con solapas |
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Formato | 15 x 23 cm |
Editorial | Lunwerg Editores |
ISBN | 978-84-18820-23-6 |
Páginas | 272 |
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Código | 0010289236 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas a 1 tinta (pantone marrón) |
Por qué leer
Motivos para leer Comer sin prejuicios
Supera tus prejuicios sobre la comida y vive más feliz.
Mejora tu bienestar a través del autocuidado y la escucha interna.
Conoce experiencias reales de mujeres como tú que han mejorado su relación con la comida y su propia vida.
Sobre la autora de Comer sin prejuicios
Marta García Pérez
Marta García Pérez (@alimentatuesencia) es psicóloga y psicoterapeuta, especializada en Psicología de la alimentación de la obesidad con más de nueve años de experiencia. Actualmente se dedica a realizar psicoterapia individual y a coordinar su equipo de psicólogas y nutricionistas, que apoya a cientos de mujeres para que mejoren su relación con la comida y el cuerpo. También tiene formación en Ecopsicología, manteniendo una visión sistémica y constructivista. Entre sus pasiones se encuentra despertar emociones y sensaciones a través de la escritura y los cuentos y siente una gran conexión con la naturaleza salvaje. Comer sin prejuicios es su primer libro.

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