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Comer sin prejuicios

Los 11 pilares para convertir la comida en tu mejor aliada

Sinopsis de Comer sin prejuicios

Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11...

Ficha Técnica

Temática
Publicación 19 enero 2022
Sentido lectura Occidental
Colección Bienestar, estilo de vida, salud
Presentación Rústica con solapas
Formato 15 x 23 cm
Editorial Lunwerg Editores
ISBN 978-84-18820-23-6
Páginas 272
Código 0010289236
Tinta ilustraciones interior Integradas a 1 tinta (pantone marrón)

Por qué leer

Motivos para leer Comer sin prejuicios

Supera tus prejuicios sobre la comida y vive más feliz.

Mejora tu bienestar a través del autocuidado y la escucha interna.

Conoce experiencias reales de mujeres como tú que han mejorado su relación con la comida y su propia vida.

Sobre la autora de Comer sin prejuicios

Marta García Pérez

Marta García Pérez (@alimentatuesencia) es psicóloga y psicoterapeuta, especializada en Psicología de la alimentación de la obesidad con más de nueve años de experiencia. Actualmente se dedica a realizar psicoterapia individual y a coordinar su equipo de psicólogas y nutricionistas, que apoya a cientos de mujeres para que mejoren su relación con la comida y el cuerpo. También tiene formación en Ecopsicología, manteniendo una visión sistémica y constructivista. Entre sus pasiones se encuentra despertar emociones y sensaciones a través de la escritura y los cuentos y siente una gran conexión con la naturaleza salvaje. Comer sin prejuicios es su primer libro.

Retrato de  Marta García Pérez

Opiniones

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Contenido Extra

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