Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada científica del comportamiento Katy Milkman explica por qué esos consejos no suelen funcionar. Después de estudiar durante toda su carrera qué ayuda a las...
Cómo cambiar
La ciencia te ayuda a ser quien quieres ser
- Katy Milkman
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 septiembre 2021 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | geoPlaneta Ciencia |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Traductora | Verónica Puertollano López |
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | GeoPlaneta |
| ISBN | 978-84-08-24635-0 |
|---|---|
| Páginas | 216 |
| Código | 0010280554 |
Por qué leer
Premios que ha recibido Cómo cambiar
Mejor libro del 2021 para 'The New York Times' en la categoría Vida saludable
Sobre los autores de Cómo cambiar
Katy Milkman
Científica del comportamiento y profesora en The Wharton School de la Universidad de Pensilvania. A lo largo de su carrera, ha trabajado o asesorado a docenas de organizaciones sobre cómo fomentar cambios positivos, incluidas Google, el Departamento de Defensa de EE. UU. o la Cruz Roja. Colabora habitualmente en medios como The New York Times, The Wall Street Journal y NPR.
Opiniones
Opiniones sobre Cómo cambiar
Una lectura obligada para cualquiera que desee mejorar sus hábitos (o su vida).
Charles Duhigg, autor de El poder de los hábitos
Te lo debes a ti mismo: lee este libro de cabo a rabo.
Steve Levitt, coautor de 'Freakonomics'
Si tu objetivo es mejorar, o hacer que tus equipos o negocios mejoren, LEE ESTE LIBRO.
Laszlo Bock, consejero delegado de Humu, ex vicepresidente sénior de Recursos Humanos de Google
Milkman nos cuenta lo que funciona y lo que no, y por qué, y algún día todos estaremos mejor gracias a ello.
Stephen J. Dubner, coautor de 'Freakonomics'
Katy Milkman es maravillosa. En este libro comparte la receta de su salsa secreta.
Richard H. Thaler, premio nobel de Economía
Si este año tienes que comprar un libro de autoayuda, que sea este.
The New York Times, 2021
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