Meditaciones para descansar y despertar
Dormir es una cuestión de conciencia.
Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 28 junio 2023 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Diana |
|---|---|
| ISBN | 978-628-7570-50-4 |
| Páginas | 288 |
| Código | 0010328232 |
|---|---|
| Narradora | Rodrigo Restrepo |
| Duración | 7:24:1 |
Es profesor de meditación, yoga y Un Curso de Milagros, y formador de profesores de la escuela Happy Yoga en Colombia. Fue el editor y principal escritor del especial Viaje a la mente (revista Semana, edición 1244), ganador del premio del Círculo de Periodistas de Bogotá al mejor trabajo en periodismo científico (2007). Se gradúo magna cum laude en Ciencia Política de la Universidad de los Andes y es maestro summa cum laude en Filosofía de la Universidad Javeriana. A los 26 años conoció a su maestro, un encuentro que transformó definitivamente su perspectiva de vida. Es autor de los libros Meditar (2021), El retorno de la Diosa (2015) y Círculos de misterio (2012).
Ha compuesto y producido los álbumes musicales Ong Sohung – Música circular (2011), Semilla (2014), Gurú (2016) y AMA (2017). Es padre y esposo.
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