Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal...
El auténtico método Pilates
El arte del control
- Javier Pérez
- Esperanza Aparicio
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 marzo 2005 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | MR Prácticos |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 14.5 x 21.5 cm |
| Editorial | Ediciones Martínez Roca |
| ISBN | 978-84-270-3122-7 |
| Páginas | 296 |
|---|---|
| Código | 0000022134 |
| Tinta ilustraciones interior | Unas 150 ilustraciones en blanco y negro |
Sobre los autores de El auténtico método Pilates
Javier Pérez
Javier Pérez Pont ha estudiado Filosofía Pura y es bailarín profesional.
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