La ciencia de la salud mental
La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa —y los tratamientos que aplicamos— nos afecta de formas tan diferentes.
Hay muchas vías hacia el bienestar mental, y la galardonada neurocientífica...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 22 enero 2025 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4323-0 |
| Páginas | 344 |
|---|---|
| Código | 0010358836 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La doctora Camilla Nord dirige el programa de Neurociencia de la Salud Mental de la Unidad de Ciencias del Cerebro y Cognición MRC de la Universidad de Cambridge, y es profesora adjunta de Neurociencia Cognitiva en el Departamento de Psiquiatría de la universidad.
La doctora Nord ha sido nombrada Rising Star por la Asociación Estadounidense de Psicología, ha recibido el premio Joven Científico de la Sociedad Europea de Neurociencia Cognitiva y Afectiva y ha recibido múltiples ayudas a la investigación, entre ellas las de Wellcome Trust y la del Medical Research Council (MRC).
El cerebro en equilibro explora la neurociencia tras la salud mental. La autora explora la naturaleza de la alegría y el bienestar, combinando experiencias personales con investigaciones científicas sobre la salud mental, analiza cómo el cerebro construye nuestras experiencias de placer y satisfacción, destacando la interrelación entre la hedonia (placer momentáneo) y la eudaimonia (satisfacción vital) para obtener una buena salud mental. Por último, destaca la relación entre la salud mental y la física, mostrando cómo el cuidado de uno influye positivamente en el otro, lo cual es crucial para una visión holística del bienestar.
El libro también examina los factores que afectan la salud mental, desde la genética hasta el entorno, y aporta una gran variedad de ideas sobre cómo pequeñas experiencias cotidianas pueden influir en el bienestar general. Asimismo, también ofrece una amplia gama de estrategias para mejorar nuestra salud mental, desde la meditación hasta la actividad física, en función de nuestras diferentes necesidades y preferencias.
Basado en estudios de neurociencia y psicología, el contenido está respaldado por datos y hallazgos científicos presentados de manera comprensible para el lector general.
El cerebro en equilibro fue libro del año de 2023 según Financial Times, Prospect y Sunday Times.
La doctora Camilla Nord dirige el programa de Neurociencia de la Salud Mental de la Unidad de Ciencias del Cerebro y Cognición MRC de la Universidad de Cambridge, y es profesora adjunta de Neurociencia Cognitiva en el Departamento de Psiquiatría de la universidad.
Sus estudios e investigaciones abarcan ámbitos que van desde la neurociencia del descubrimiento (entre lo que se cuenta la identificación de los mecanismos inmunitarios, cerebrales o metabólicos de los trastornos de salud mental) hasta la ciencia traslacional aplicada, pasando también por los estudios de medicina experimental sobre los tratamientos más nuevos.
Medios como New Statesman, el Daily Mail, el British Journal of Psychiatry o la BBC han hecho eco de su trabajo. Autora de múltiples artículos, El cerebro en equilibro es su primer libro.
«Es una lectura fascinante, capaz de establecer conexiones inesperadas […] Nord nos presenta los argumentos más convincentes para que dejemos de distinguir entre las enfermedades físicas y las mentales». —The Times
«Sencillamente brillante. Uno de los mejores libros de ciencia. Para entender de verdad la salud mental, debemos leer esta obra». —Nichola Raihani, autora de The Social Instinct
«[Nord] entrelaza hábilmente anécdotas de su vida personal y profesional con un análisis científico de la enorme variedad de tratamientos disponibles». —Financial Times
«Una mirada clara a la neurociencia de la salud mental [...] El cerebro en equilibrio es un esclarecedor resumen de lo que los científicos saben sobre el funcionamiento del cerebro, y cómo lo saben». —The Economist
«Sigue habiendo mucha incertidumbre tanto en la neurociencia como en la salud mental, una incertidumbre que la doctora Nord expresa exquisitamente». —Wall Street Journal
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