Por qué la ansiedad te hace bien (aunque se sienta mal)
Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales… todo está ahí y no puede desaparecer así como
así. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.
La doctora Tracy Dennis-Tiwary...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 11 julio 2023 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Diana |
|---|---|
| ISBN | 978-607-39-0436-0 |
| Páginas | 280 |
| Código | 0010331137 |
|---|---|
| Narrador | Oferen Valenzuela |
| Duración | 6:19:53 |
La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary es profesora de psicología y neurociencia, directora del Laboratorio de Regulación de las Emociones y codirectora ejecutiva del Centro de Tecnología Sanitaria del Hunter College. Ha publicado más de 100 artículos científicos y realizado más de 400 presentaciones en conferencias académicas y para clientes corporativos. Ha aparecido en medios de comunicación como el New York Times, Wall Street Journal, ABC, CBS, CNN, NPR, The Today Show y Bloomberg Television.
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