La revolución está servida: come libre, come sin miedo, come para ti.
“Hacer las paces con la comida es un acto profundo de resistencia en una sociedad que nos ha educado para estar en constante control de nuestros cuerpos”.
“¿Alguna vez se han preguntado por qué –siendo la comida una necesidad humana, un placer y una forma de conocer el mundo y la cultura a través de sabores,...
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| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 12 mayo 2025 |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Diana |
|---|---|
| ISBN | 978-956-6122-97-5 |
| Páginas | 140 |
| Código | 0010374318 |
|---|---|
| Narrador | Gladys Benítez |
Este libro invita a transformar nuestra relación con la comida, dejando atrás la culpa y las reglas rígidas para abrazar el placer de alimentarse y la conexión consciente.
Camila Quevedo busca romper con los paradigmas de la alimentación saludable, ofreciendo herramientas para sanar emocionalmente la relación con la comida y que no solo sea sinónimo de objetivos físicos.
Desde su trayectoria como nutricionista y coach, la autora comparte su experiencia personal y profesional para guiarte hacia una alimentación intuitiva, que se adapte a tus necesidades físicas y emocionales, disfrutando el proceso.
Con una presencia en redes sociales cada vez mayor y columnas en Revista Paula de gran recepción, la autora ofrece una guía perfecta para lectores cansados de la “cultura de la dieta” y que buscan una mirada más integrativa de la comida como alimento para el cuerpo y el alma.
Camila Quevedo Truan es nutricionista, magíster en trastorno de la conducta alimentaria y peso inclusivo. También es coach ontológico y cuenta con estudios de psicología de la alimentación, mindfulness y yoga. Su pasión es comunicar, empoderar a sus pacientes en sus decisiones alimentarias y ofrecer nuevas perspectivas sobre la relación con la comida.
Actualmente se dedica a la consulta nutricional de pacientes, siempre incentivándolos a comprender que el conocimiento propio y la indagación en nosotros mismos nos puede ayudar a ser conscientes de las elecciones sobre cómo alimentamos todas nuestras dimensiones.
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