Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones,...
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 abril 2023 |
| Colección | DIVULGACIÓN |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 14 x 22 cm |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Península |
| ISBN | 978-84-1100-155-7 |
| Páginas | 336 |
|---|---|
| Código | 0010321092 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Sobre el autor de La ciencia del buen dormir
Dr. Javier Albares
El Dr. Javier Albares, licenciado en Medicina y Cirugía y especialista en Neurofisiología Clínica, es miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES) y de la European Sleep Research Society. Coordina un amplio equipo de profesionales para la atención de los distintos problemas relacionados con el sueño en el Centro Médico Teknon. Le avalan más de veinte años de experiencia y 17.000 pacientes atendidos. Su actividad se centra en el tratamiento de todo tipo de patologías: trastornos respiratorios del sueño, insomnio, síndrome de piernas inquietas, parasomnias, trastornos del ritmo circadiano, narcolepsia… Imparte múltiples conferencias y cursos y se ha convertido en una referencia en su campo.
@doctoralbares_medicinadelsueno
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