Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de...
Lo mejor de ti
El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
Sinopsis de Lo mejor de ti
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 29 septiembre 2020 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Prácticos |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-84-08-23321-3 |
| Páginas | 192 |
|---|---|
| Código | 0010265333 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n 1/1 |
Por qué leer
Motivos para leer Lo mejor de ti
Incluye también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación.
Claudia Osborne te dará las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma.
Es un libro 100 % terapéutico y confesional equivalente a un proceso de coaching.
Cuarta edición en menos de un mes desde su publicación.
Sobre la autora de Lo mejor de ti
Claudia Osborne
Jerezana afincada en Madrid, Claudia Osborne nació en el seno de una familia bodeguera y artista, rodeada de naturaleza y animales. Con apenas 22 años cayó en una depresión a causa de una relación tóxica, y a los 28, tras otra ruptura amorosa, decidió formarse como coach. Desde entonces dirige una consulta de éxito enfocada al autoconocimiento y desarrollo personal en la que ayuda a sus pacientes a gestionar sus emociones y reforzar su autoestima desde el perdón y el amor a uno mismo. Este es su primer libro.
@clo_osborne | claudiaosborne.com
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