Menopower

Carla Romagosa es nutricionista experta en la etapa de la perimenopausia y la menopausia y una gran divulgadora. Tiene 140K en Instagram y una gran comunidad que sigue sus cursos y conferencias. Miembro de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia.

Un enfoque centrado en la nutrición pero también en el estilo de vida, la psicología y el bienestar. Empoderador, empático, con mucha información pero también mucha filosofía detrás.

La filosofía de la autora es que el modelo de mujer guapa, enérgica, deseable y siempre perfecta es agotador y propone un modelo más amable y coherente que se centra en la salud y la serenidad.

Encontrarás consejos prácticos y efectivos para mejorar tu salud física y emocional, incluyendo una guía de alimentación saludable, ejercicios físicos y técnicas para el cuidado personal y la prevención de enfermedades durante la menopausia y más allá.

Carla Romagosa ofrece herramientas para el autoconocimiento y la superación personal, para que puedas vivir una vida plena y satisfactoria.

Es un recurso valioso para todas las mujeres que quieren estar informadas y empoderadas durante esta etapa de la vida. Con un enfoque amable, compasivo y riguroso, Menopower te enseñará a ver la menopausia como una oportunidad para crecer y florecer, en lugar de como una enfermedad o un problema a resolver.