Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.
La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo.
Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres con su...
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Mónica Hefferman es nutrióloga, autora de Nutrición energética (2021) y fundadora del programa de cursos en línea con el mismo nombre. Ha impartido talleres online para pacientes alrededor del mundo y participa como experta en nutrición en programas de radio y tv, como Hoy y Matutino Express, en Televisa; Tu Casa tv, de mvs; Sale el Sol, de Grupo Imagen; ¡Qué tal Fernanda!, con Fernanda Familiar; y Radio Fórmula, con Juan Rocha.
Su enfoque integral relaciona las emociones, los pensamientos y el amor propio como factores esenciales que generan eficiencia metabólica. Su formación profesional incluye una licenciatura en Nutrición; y dos maestrías, una en Educación de Nutrición y otra en Nutrición Holística en la Universidad de Columbia en Nueva York. También ha representado a marcas como Clinique, Bonafont, Estēe Lauder y Liverpool.
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