Descubre la herramienta psicológica que mejorará tus relaciones, aumentará tu influencia y cambiará tu vida
Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.
Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero
Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para influir en...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 junio 2025 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4403-9 |
|---|---|
| Páginas | 360 |
| Código | 0010368391 |
La doctora Caroline Fleck es psicóloga clínica, consultora de empresas e instructora clínica adjunta en la Universidad de Stanford.
Fleck es una voz respetada en el campo de la psicología, lo que se ha visto reflejado en medios de comunicación como The New York Times, Good Morning America y The Huffington Post.
Fleck es conocida por su capacidad para ayudar a las personas a realizar cambios críticos pero difíciles y es una de las psicoterapeutas más solicitadas de Silicon Valley.
Las habilidades de validación de la terapia dialéctica conductual (TDC) revolucionaron la psicología: conseguía un cambio de comportamiento a través de la aceptación. Ahora, Fleck extrae estas habilidades de su consulta y las lleva a la vida cotidiana para ayudarnos a a disminuir los conflictos, a fortalecer nuestras relaciones y a cambiar nuestros comportamientos y los de los demás.
Con un lenguaje directo y cercano, acompañado de ejemplos y ejercicios, la autora nos explica los pasos a seguir para lograr dominar las habilidades de validación.
Validación es el primer libro de su género: pone al alcance de todo el mundo las habilidades de validación que dominan los terapeutas.
El libro se divide en tres partes:
Caroline Fleck es psicóloga, escritora y consultora de empresas. Se graduó en Psicología y Lengua Inglesa por la Universidad de Michigan, y posteriormente obtuvo un máster y un doctorado en el Departamento de Psicología y Neurociencia de la Universidad de Duke.
A lo largo de su carrera, ha supervisado y asesorado algunos de los programas de formación de referencia en centros como la Clínica de Investigación y Terapia del Comportamiento de la doctora Marsha Linehan en la Universidad de Washington, el Departamento de Psiquiatría del Centro Médico de Stanford, el Centro Médico para Veteranos de Palo Alto o empresas de la lista Fortune 500.
Es un referente en su campo y su trabajo ha sido destacado en The New York Times, Good Morning America y The Huffington Post.
«La validación es una habilidad vital para fomentar conexiones reales y resiliencia interior. Por primera vez, disponemos de una guía clara y práctica para llevar esta habilidad, a menudo poco desarrollada, a la vida cotidiana. Muy recomendable». —Steven C. Hayes, autor de Una mente liberada y creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
«Profundo, importante, compasivo, Validación me dejó sin aliento. No recuerdo la última vez que leí un libro tan maravillosamente elaborado y tan inmediatamente útil». —Amy C. Edmondson, profesora de Liderazgo en la Harvard Business School
«Cuidado: este libro te hará ser mejor padre, pareja, compañero y amigo. Caroline Fleck es una terapeuta brillante y una escritora con mucho talento. Validación es aquella insólita lectura que tiene el potencial de transformar tus interacciones con los demás; es un curso intensivo de las habilidades relacionales más importantes y olvidadas para forjar conexiones e impulsar el cambio». —Adam Grant, autor bestseller de Piénsalo otra vez y Potencial oculto
«Validación de Caroline Fleck es una lección magistral de empatía y conexión. Combinando anécdotas personales con consejos prácticos, ofrece a los lectores una hoja de ruta para transformar sus relaciones y su bienestar emocional». —Sue Varma, autora de Optimismo práctico
«Caroline ha hecho un trabajo increíble investigando y ampliando el trabajo de mi madre sobre la validación. Su brillante modelo nuevo proporciona una guía práctica bien dotada de recursos y muy necesaria para ayudar a cualquiera a sobresalir en el arte de la validación». —Geraldine Rodríguez, directora ejecutiva del Instituto Linehan e hija de la doctora Marsha Linehan, creadora de la Terapia Dialéctica Conductual (TDC)
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