¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes necesarios, si se presentará algún déficit, si realmente es una dieta saludable o de dónde sacarás la proteína y el hierro? ¿Te aburre comer siempre hummus, remolacha y pasta?
Seitán en salsa de arándanos, hamburguesas de amaranto, ñoquis de boniato, pastel de...
Ficha Técnica
Temáticas | |
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Publicación | 30 abril 2019 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Prácticos |
Presentación | Rústica con solapas |
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Formato | 17 x 22 cm |
Editorial | Editorial Planeta |
ISBN | 978-84-08-20926-3 |
Páginas | 272 |
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Código | 0010237831 |
Tinta ilustraciones interior | 4/4 |
Sobre el autor de Vegesanísimo
Álvaro Vargas
Álvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen a rajatabla sus consejos sobre nutrición y recetas. Su objetivo es difundir un modelo de alimentación sana y sostenible. Es autor de Nutrición práctica para tu día a día, Tu salud a través de los alimentos y Mis recetas veganas.

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