«Quiero llevar una vida saludable.»
«Quiero evitar tomar pastillas en la medida de lo posible.»
«Me preocupa mi mala condición física.»
¿Te sientes identificada con estas preocupaciones? A menudo, las mujeres sufrimos de dolores de cuello y de cabeza, trastornos estomacales, fatiga, menstruaciones irregulares, piel áspera y todo tipo de malestares de los que no sabemos su origen...
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| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 16 febrero 2022 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Salud y bienestar |
| Presentación | Tapa dura sin s/cub. (cartoné) |
|---|---|
| Traductora | Beatriz Jiménez López |
| Formato | 16.5 x 20.5 cm |
| Editorial | Libros Cúpula |
| ISBN | 978-84-480-2902-9 |
|---|---|
| Páginas | 240 |
| Código | 0010289222 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a 2 tintas |
Este libro práctico está dirigido a las mujeres que quieren aprender a cuidar su cuerpo y mejorar su fuerza natural para sentirse seguras durante toda su vida. Con estos 100 sencillos consejos, podrán reducir los efectos de la fatiga, el estrés, la ansiedad y molestias causadas por las hormonas.
Debido a su éxito, los derechos del libro se han vendido a Corea y Taiwán.
Más de 200.000 ejemplares vendidos.
Hiroto Koike es un reconocido investigador y doctor en medicina integrativa en Japón. Lleva años estudiando la mente y el cuerpo de las mujeres y ha llegado a la conclusión de que, incorporando pequeños cambios en la vida cotidiana, se podrá alcanzar una mayor sensación de bienestar.
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