¿Qué nos quita el sueño? ¿Cuántas horas diarias de sueño necesitamos? ¿Cómo afectan las nuevas tecnologías al sueño?
La prestigiosa clínica del doctor Estivill nos ofrece una guía completa y muy práctica sobre todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño.
Vivir bien sin insomnio
- Clínica Dr. Estivill
- Mónica García Massagué
Sinopsis de Vivir bien sin insomnio
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 2 junio 2015 |
| Colección | Vivir Bien |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 14 x 21.5 cm |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-3136-7 |
| Páginas | 286 |
|---|---|
| Código | 0010124599 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Vivir bien sin insomnio
El conocido método Estivill ha ayudado a miles de personas a solucionar sus problemas de sueño.
Más de dos décadas realizando consultas sobre problemas de insomnio infantil avalan los conceptos claros y científicos vertidos en esta obra.
Un libro muy práctico y escrito con mucho rigor.
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