En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de rios, posturas y...
4 minutos para cambiar tu vida
Meditaciones cortas para una vida plena
Sinopsis de 4 minutos para cambiar tu vida
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Ficha Técnica
| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 6 febrero 2018 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-18093-7 |
|---|---|
| Páginas | 256 |
| Código | 0010207249 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Sobre los autores de 4 minutos para cambiar tu vida
Rebekah Borucki
Rebekah Borucki es profesora de yoga, coach de meditación, presentadora de televisión, madre de cinco, autora, conferenciante y comadrona. Vive en Nueva Jersey pero viaja a menudo para compartir su amor por el yoga, el bienestar y la meditación en talleres, retiros y eventos.
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