A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que puede aplicar...
Ficha Técnica
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Publicación | 19 octubre 2022 |
Colección | Salud natural |
Presentación | Rústica con solapas |
Traductor | Marta Moya (DARUMA Serveis Lingüístics SL) |
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Formato | 16 x 22 cm |
Editorial | Diana |
ISBN | 978-84-1119-033-6 |
Páginas | 160 |
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Código | 0010304453 |
Tinta texto interior | Color |
Por qué leer
Motivos para leer Aprende a usar tu cuerpo
Usar el cuerpo con la postura incorrecta provoca lesiones, dolores y pérdida de energía. Aprender a usar nuestro cuerpo es la asignatura pendiente en el mundo occidental, crónicamente agotado.
Solo una de cada 100 personas sabe cómo adaptar las posturas correctas a la hora de realizar sus actividades cotidianas.
Cinco sencillos pasos para poner en práctica de inmediato y mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud.
Nakano pertenece a la cuarta generación de doctores de la prestigiosa clínica Nakano, y ha ayudado a más de 180.000 personas a mejorar su salud.
Sobre los autores de Aprende a usar tu cuerpo
Takaaki Nakano
Takaaki Nakano, terapeuta postural, pertenece a la cuarta generación de médicos de la clínica Nakano. En sus años de profesión ha concluido que solo una de cada 100 personas sabe cómo adaptar las posturas correctas a la hora de realizar sus actividades cotidianas. Es por eso que por su consulta ya han pasado más de 180.000 pacientes, desde niños a ancianos, y ha logrado ayudarles a eliminar los dolores que sufrían y a mejorar su vida para siempre. Su primer libro Aprende a usar tu cuerpo, ha sido todo un éxito en Japón, con 20.000 ejemplares vendidos en su primera edición.

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