El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.
Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
Sinopsis de Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 junio 2017 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Psico Prácticos |
| Presentación | Rústica sin solapas |
|---|---|
| Formato | 16 x 22 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-17328-1 |
| Páginas | 96 |
|---|---|
| Código | 0010186107 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
El cuaderno, que cuenta con una maqueta muy cuidada con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios, se puede realizar en cualquier sitio y es ideal como pasatiempo.
Sobre la autora de Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
Rut Abadía
Rut Abadía es psicóloga y periodista. Colabora con diversos medios de comunicación y editoriales como asesora en temas relacionados con el desarrollo psicológico, el liderazgo y el coaching.
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