Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
Una invitación a cuidar de ti
La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.
Marta...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 29 marzo 2023 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 13.5 x 21.3 cm |
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-233-4 |
| Páginas | 192 |
|---|---|
| Código | 0010320841 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La autora explica con sencillez y desde la experiencia la situación real a la que se enfrentan las mujeres en esta etapa de sus vidas.
Tiene una gran comunidad digital. Es una gran comunicadora y divulgadora.
Marta Marcè es nutricionista, naturópata y comunicadora. A los 26 años, un diagnóstico de cáncer de ovarios le provocó una menopausia precoz, lo que la llevó a tomar conciencia de la importancia de la salud y cambiar su estilo de vida de forma radical. Enfrentada a la perspectiva de una baja calidad de vida, decidió no conformarse y se dedicó a estudiar, investigar y aprender todo lo necesario para llevar una vida saludable y plena.
Actualmente, Marta es graduada en Nutrición Humana y Dietética y cuenta con más de siete años de experiencia acompañando a mujeres en su consulta, ayudándolas a disfrutar de esta etapa de la vida a través de una nutrición especialmente diseñada ellas. Además, comparte sus conocimientos en charlas, conferencias y en redes sociales. Es autora de Disfruta tu menopausia (Alienta, 2023).
«Marta es una gran comunicadora y lo demuestra al plasmar en este libro
todos sus conocimientos sobre la menopausia de una manera directa, clara
y práctica. Disfruta tu menopausia es una guía esencial para cualquier mujer
que quiera cuidarse en esta etapa tan importante.»
Núria Roura, coach de salud holística, 2023
«Un libro útil e indispensable para toda mujer que
quiera gozar del climaterio desde el autoconocimiento,
el cuidado y el cariño que se merece.»
Mareva Gillioz, dietista integrativa y coach, 2023
Comentarios y valoraciones sobre Disfruta tu menopausia
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Mantener un estilo de vida saludable, más que una moda, es una inversión en tu bienestar a largo plazo. [...]
