La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación
Descubre el nervio que controla todos tus órganos
Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no...
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| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 27 noviembre 2024 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 13.5 x 21.3 cm |
|---|---|
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-367-6 |
| Páginas | 400 |
|---|---|
| Código | 0010353940 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
El libro incluye ejercicios sencillos y prácticos que te ayudarán a estimular el nervio vago y regular el estrés de manera efectiva.
El libro tiene un enfoque holístico y explicaciones claras para mejorar tu salud y combatir enfermedades crónicas.
Los dos libros anteriores del autor, Hijos de la adversidad y Activa tus mitocondrias, han sido un éxito en ventas.
Antonio Valenzuela es fisioterapeuta, experto en terapia manual, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y autor de Activa tus mitocondrias e Hijos de la adversidad, publicados en Alienta.
Le gusta definirse cómo alguien difícil de definir, que afronta la vida con actitud de flâneur. Disfruta de la lectura, pasear por la naturaleza con sus perros, correr, levantar pesas, el buen café y las conversaciones interesantes.
Curioso empedernido, aspirante a polímata y enamorado del aprendizaje continuo, sus ansias de conocimiento lo han llevado por todo el mundo en busca de personas que vale la pena escuchar. Todo ello para cumplir con su ikigai: convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas..
En su haber acumula más de veinte años de experiencia clínica. Además, es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, y orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión.
Comentarios y valoraciones sobre Estimula tu nervio vago
Marta-25/12/2024
Mimarte a través del vago
Si cuando enciendes la televisión para ver las noticias sientes que la realidad te atropella, no eres la única persona a quien le pasa. [...]
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