HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos...
Hábitos atómicos (Español neutro)
Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 30 julio 2019 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Paidós |
|---|---|
| ISBN | 978-607-747-720-4 |
| Páginas | 328 |
| Código | 0010240291 |
|---|---|
| Narradora | Arturo Guerrero |
| Duración | 9:1:25 |
Sobre los autores de Hábitos atómicos (Español neutro)
James Clear
James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB.
Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.
Opiniones
Comentarios y valoraciones sobre Hábitos atómicos (Español neutro)
Gracia SaNo-15/11/2024
Hábitos atómicos, el mejor libro que vi para mejorar nuestras vidas
Me encanta este libro, yo soy una persona muy desorganizada, con habitos muy malos y todo eso, pero este libro me ayudó a encontrar valor en los buenos hábitos y, aunque hace poco lo leí, puse en practica algunos de los consejos de este libro y mejoré significativamente, les recomiendo mucho este libro 100/10
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