Reconecta tu mente y tu cuerpo para una vida más relajada
Título original: The Five Resets
Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses.
Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudarán a...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 15 enero 2025 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-29662-1 |
| Páginas | 304 |
|---|---|
| Código | 0010358076 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La Dra. Aditi Nerurkar es una experta en estrés de Harvard, conferenciante reconocida internacionalmente y corresponsal de la televisión nacional estadounidense, especializada en estrés, agotamiento, salud mental y resiliencia. Recientemente fue incluida en la lista de «100 mujeres que hay que conocer en Estados Unidos».
Su trabajo ha aparecido en el New York Times, Times of London, Washington Post y O, the Oprah Magazine. Ha sido ponente en Forbes 30 Under 30, en la Conferencia de Mujeres de la Harvard Business School y ha impartido conferencias magistrales en varias empresas de Fortune 50.
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