Potencia una relación sana con la comida
Fortalece tu mente para comer de otra manera
En el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad.
De hecho, ¿quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 23 octubre 2024 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 13.5 x 21.3 cm |
|---|---|
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-356-0 |
| Páginas | 320 |
|---|---|
| Código | 0010351795 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Teresa Terol es licenciada en Psicología por la Universitat de València, Máster en Psicología General Sanitaria, Máster Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Dirección de Recursos Humanos.
Trabaja como psicóloga clínica, además de como conferenciante internacional y divulgadora. Fue ponente en TedxMálaga 2022 y se define a sí misma como una apasionada de la conducta humana, coleccionista de experiencias, eterna aprendiz, aspirante a estoica, amante del mar y del café con espumita.
Ha colaborado con la Universidad de Alicante y en medios como ABC Bienestar o Mediaset, y participa en el canal de YouTube Psicoactiva. Asimismo, divulga sus conocimientos a través de las redes sociales y su propio pódcast y canal de YouTube, ValienteMente.
Comentarios y valoraciones sobre Mente umami
Jordimago-15/04/2025
Pon fin a la mala relación con la comida
Fragmento
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