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Mente umami

Potencia una relación sana con la comida

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Sinopsis de Mente umami

Fortalece tu mente para comer de otra manera

En el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad.

De hecho, ¿quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación 23 octubre 2024
Colección Alienta
Presentación Rústica con solapas
Formato 13.5 x 21.3 cm
Editorial Alienta Editorial
ISBN 978-84-1344-356-0
Páginas 320
Código 0010351795
Tinta texto interior Blanco y negro

Sobre la autora de Mente umami

Teresa Terol

Teresa Terol es licenciada en Psicología por la Universitat de València, Máster en Psicología General Sanitaria, Máster Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Dirección de Recursos Humanos.

Trabaja como psicóloga clínica, además de como conferenciante internacional y divulgadora. Fue ponente en TedxMálaga 2022 y se define a sí misma como una apasionada de la conducta humana, coleccionista de experiencias, eterna aprendiz,  aspirante a estoica, amante del mar y del café con espumita.

Ha colaborado con la Universidad de Alicante y en medios como ABC Bienestar o Mediaset, y participa en el canal de YouTube Psicoactiva. Asimismo, divulga sus conocimientos a través de las redes sociales y su propio pódcast y canal de YouTube, ValienteMente.

Retrato de  Teresa Terol

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre Mente umami

Jordimago-15/04/2025

Pon fin a la mala relación con la comida

Imagen Jordimago
Nada cambia si nada cambia, tu cambias, todo cambia Un libro indispensable si lo que que quieres es salir de la dietas, de los efecto rebotes, de la montaña rusa de las ganancias/perdidas de peso. Comprende como funciona tu mente, aprende Psiconutricion de una forma facil y por fin podras ser LIBRE! Spoiler, asi acaba el libro: "Mereces ser feliz. Feliz de Verdad, de mar en calma"

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