Una guía para manejar la ansiedad para milenials, centenials y más allá
Título original: Generation anxiety
La guía que explora los desafíos únicos que enfrentan los millennials y la Generación Z en un mundo tensionado que genera ansiedad y agotamiento.
Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera....
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 2 octubre 2024 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductor | Juan Pascual Martínez Fernández |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-29182-4 |
| Páginas | 320 |
|---|---|
| Código | 0010350442 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La Dra. Lauren Cook es psicóloga clínica, conferenciante y asesora de empresas. Completó su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Pepperdine y tiene un Máster en Terapia Matrimonial y Familiar de la Universidad del Sur de California. Lauren tiene una consulta privada, en la que atiende a adultos, adolescentes y parejas y da conferencias para ayudar a crear lugares de trabajo y escuelas mentalmente más saludables. Ha sido destacada en el New York Times, Forbes, Bustle y Medium, entre otros medios.
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La ansiedad es algo común, pero puede llegar a complicarnos la vida. Con estos libros, puedes aprender a gestionarla y sobrellevarla mejor.
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