Trabaja tu interior para mantener un estilo de vida saludable
Aprende a comer y gana en salud.
Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable?
En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 5 abril 2018 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Espasa |
| ISBN | 978-84-670-5209-1 |
| Páginas | 208 |
|---|---|
| Código | 0010211854 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a 2 tintas |
Periodista por vocación, Cristina Soria nació en Calatayud (Zaragoza) el 14 de enero de 1975. Se licenció en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU en Madrid. Durante los primeros años ejerció su pasión de comunicar en radio, agencias de televisión y de comunicación y, finalmente, en el departamento de Comunicación y Márketing de una multinacional. Años después realizó un máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Acción. Está especializada en Comunicación No Verbal, Coaching Sistémico, Neurociencia para coaches, Coaching Deportivo y de Equipos y Coaching de Fortalezas. Es Coach C certificada por ASESCO.
Actualmente trabaja como Executive y Life coach, forma parte de la red de profesores de máster en Coaching, Inteligencia Emocional, Relacional y Ciencia Cognitiva de N-Acción. Conferenciante, escritora y formadora en distintas compañías y escuelas, compagina esta labor con la colaboración en programas de televisión y en la revista Semana.
Con Espasa ha publicado seis libros: Yo puedo ayudarte, Sí, tú puedes, Elige tu aventura, Adiós, tristeza, No son las dietas, son los hábitos y Saca lo mejor de ti. En su página web (www.cristinasoriacoach.com) tiene publicados posts sobre coaching como herramienta de ayuda a todos los públicos. Está, además, muy presente a través de sus distintas redes sociales:
Facebook: @CristinaSoriaCoach
LinkedIn: @Cristina Soria Ruiz
Instagram: @CristinaSoriaCoach
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