Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.
En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para...
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| Temáticas | |
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| Publicación | 26 abril 2023 |
| Colección | No Ficción |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-84-08-27046-1 |
| Páginas | 280 |
|---|---|
| Código | 0010319810 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Directora del Instituto Médico Imaya, ha coordinado durante años el programa de trauma y disociación del Complexo Hospitalario Universitario A Coruña. Presidenta de la Asociación EMDR España, forma a especialistas y da cursos sobre esta metodología terapéutica en institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña, codirectora del curso de especialista de EMDR de la UNED y profesora en el máster de Psicoterapia con EMDR de ese centro. Es autora de Lo bueno de tener un mal día (2020), Las cicatrices no duelen (2021), ¿Por dónde se sale? (2023) — publicados por Planeta y traducidos a varias lenguas—, No soy yo (2017) y otras obras especializadas.
IG: @anabelgonzalez_emociones5.0
X: @DAnabelGonzalez
Comentarios y valoraciones sobre ¿Por dónde se sale?
Yussef Tejada-26/06/2023
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