«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y...
Tú eliges lo que comes
Cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 19 enero 2016 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Cuerpo y Salud |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15.5 x 23.3 cm |
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-3183-1 |
| Páginas | 336 |
|---|---|
| Código | 0010132906 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a color |
Por qué leer
Motivos para leer Tú eliges lo que comes
Carlos Casabona es pediatra con una dilatada experiencia como médico familiar.
El libro explica de forma novedosa, mediante fotografías y número de calorías, cómo gestionar el gasto calórico que debemos hacer y así poder perder peso más fácilmente.
El libro cuenta con un prólogo del Dr. Carlos González y un epílogo de Julio Basulto.
El libro de forma sencilla y muy clara ofrece múltiples consejos para que toda la familia siga una dieta equilibrada, saludable y llena de energía.
Sobre el autor de Tú eliges lo que comes
Carlos Casabona
Carlos Casabona (Zaragoza, 1960) se licenció en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza (1983), y se especializó en Pediatría en el Hospital Clínico Universitario de La Laguna. Ha impartido numerosas charlas y conferencias en centros públicos y privados y ha colaborado en programas de radio, periódicos, revistas y otros medios de comunicación.
www.tueligesloquecomes.com
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Opiniones
Comentarios y valoraciones sobre Tú eliges lo que comes
pepe serrano-18/01/2016
"Por sus obras les conoceréis". Los que tenemos la fortuna de conocer a Carlos sabemos que toda su fuerza e implicación contra la epidemia de la obesidad infantil no caben en ninguna publicación. Su libro plasma mucha de la ciencia que atesora.
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