Un método integral para equilibrar tu peso para siempre
Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!
Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos.
· ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?
· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 23 enero 2018 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-18073-9 |
|---|---|
| Páginas | 304 |
| Código | 0010206941 |
La autora tiene más de 12 años de experiencia profesional y ha desarrollado un método muy efectivo ayudando a muchas personas a conseguir sus objetivos.
¿Por qué Adiós a las dietas es tu libro? Porque ya está bien de dietas estrictas que solo nos hacen sufrir. Necesitamos una alternativa real a todos estos parches temporales que realmente funcione y así evitar recuperar quilos de culpa y perder tiempo, dinero y bienestar.
Sandra Navó es Psiconutricionista y trabaja en su consulta en Barcelona, así como también online, además de realizar formación a empresas, conferencias, talleres y dirección de grupos de adelgazamiento y crecimiento personal.
Tras pasar ella misma por desórdenes alimentarios y sobrepeso tuvo clara su misión: dedicar su vida a la búsqueda de una solución real y definitiva a estos problemas para poder acompañar a personas que los padecieran y ayudarlas a superarlos. De manera que se volcó en la investigación de nuevas disciplinas y herramientas en el campo de la Nutrición integrativa, la Psicología y el Desarrollo Personal, lo que la condujo a crear un método único, eficaz e innovador.
También escribe regularmente en su blog www.sandranavo.com y colabora en distintos medios de comunicación como radio, prensa y revistas nacionales.
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