Portada Consigue el cuerpo que quieres

Consigue el cuerpo que quieres

Descubre la «Fitosofía» y ponte en forma en 12 semanas

Sinopsis de Consigue el cuerpo que quieres

El método de Fito Florensa, el entrenador del Reto de la revista Men’s Health, está diseñado especialmente para que tengas el cuerpo que siempre has deseado y, además, para que ganes en salud, energía y vitalidad.

La «Fitosofía» es una forma de entender la vida desde una perspectiva deportiva que se basa en marcarse retos, visualizar objetivos, superar los propios límites, mirar...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación 12 mayo 2015
Colección Salud y Bienestar
Presentación Rústica con solapas
Formato 15 x 23 cm
Editorial Zenith
ISBN 978-84-08-14104-4
Páginas 200
Código 0010123190
Tinta ilustraciones interior b/n

Por qué leer

Motivos para leer Consigue el cuerpo que quieres

El libro contiene fotografías de las diferentes posturas y ejercicios que nos propone.

El método de Fito Florensa está supervisado por un equipo multidisciplinar.

Fito Florensa participará como experto en preparación física en el programa «l’Impossible», conducido por Santi Millán.

Fue el entrenador personal de Jordi Cruz para el Reto Men’s Health 2014 y también será el entrenador del Reto Men’s Health 2015.

El libro del reto Men’s Health, publicado en septiembre de 2014, lleva casi 6.000 ejemplares vendidos.

Sobre el autor de Consigue el cuerpo que quieres

Fito Florensa

Fito Florensa es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (LCAFD) y personal trainer de deportistas profesionales y amateurs.

Es el experto en Rendimiento Deportivo de Men’s Health y el entrenador de los famosos que realizan el Reto de dicha revista. Colabora en La Vanguardia como experto en ejercicio físico y salud.

Actualmente vive en Barcelona.

Retrato de  Fito Florensa

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Contenido Extra

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